สุกี้แห้งโรลไมโครเวฟ

สุกี้แห้งโรลไมโครเวฟ เมนูไมโครเวฟทำกินง่าย

สุกี้แห้งโรลไมโครเวฟ สำหรับวันนี้นั้นผมเชื่อว่าหลายๆคน โดยเฉพาะน้องๆที่กำลังเรียนอยู่มหาวิทยาลัยส่วนใหญ่นั้นอาศัยอยู่หอพัก ทำให้มีข้อจำกัดสำหรับเพื่อการทำอาหารค่อนข้างมากทีเดียว รวมทั้งอย่างที่รู้ๆกันว่าไมโครเวฟนับได้ว่าเป็นหนึ่งเครื่องใช้ไฟฟ้าคู่บุญชาวหอพักเอาไว้อุ่นอาหารแช่แข็ง

ส่วนประกอบ สุกี้แห้งโรลไมโครเวฟ
ผักกาดขาว
หมูสับ
เบกกิ้งโซดา
น้ำมันงา
พริกไทย
ซีอิ๊วขาว
ใบต้นหอม
น้ำจิ้มสุกี้

วิธีการทำสุกี้แห้งโรลไมโครเวฟ
1. หมักหมูให้นุ่มด้วยเบกกิ้งโซดา น้ำมันงา พริกไทย แล้วก็ซีอิ๊วขาว พักไว้ 10-15 นาที
2. เอาใบผักกาดขาวพร้อมน้ำใส่ถ้วยน้ำเปล่า เอาเข้าไมโครเวฟ ปรับไปที่ไฟกลาง (Medium) เป็นเวลา 2 นาที
3. เอาใบต้นหอมพร้อมน้ำใส่ถ้วยน้ำเปล่า เอาเข้าไมโครเวฟ ปรับไปที่ไฟกลาง (Medium) เป็นเวลา 1 นาที
4. เอาใบผักกาดขาวมาห่อหมูที่หมักไว้ให้ได้ขนาดตามต้องการ แล้วผูกด้วยใบต้นหอม
5. เอาเข้าไมโครเวฟพร้อมถ้วยน้ำเปล่า ปรับไฟแรงสุด 5 นาที
6. กินคู่กับน้ำจิ้มสุกี้อร่อยลืมแน่นอนครับ

มันอบไมโครเวฟ

มันอบไมโครเวฟ เมนูไมโครเวฟทำกินง่าย จนร้องว้าว เอาใจเด็กหอ

มันอบไมโครเวฟ ทำง่ายกินได้ทั้งเปลือก ทำเป็นอาหารเช้ารับประทานกับเบคอน หรือสลัดยังอร่อยครับผม

ส่วนประกอบ มันอบไมโครเวฟ
มันฝรั่ง
ส้อม

วิธีการทำมันอบไมโครเวฟ
1. ล้างมันฝรั่งให้สะอาดอย่าให้มีเศษดินติดเลย
2. เอาส้อมเจาะรูให้ทั่วมันฝรั่ง เพื่อให้เวลาเวฟแล้วสุกถึงภายใน (ถ้าใครอยากให้ผิวมันฝรั่งสวยๆให้เอาน้ำมันทาให้ทั่วผิวไว้หลังเจาะรู)
3. เอาเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟแรงสุด 3 นาที
4. เอาออกมากลับด้านแล้วเอาเข้าไมโครเวฟไฟแรงสุดอีก 3 นาที

ไข่ตุ๋นหมูสับไมโครเวฟ

ไข่ตุ๋นหมูสับไมโครเวฟ เมนูไมโครเวฟทำกินง่าย

ไข่ตุ๋นหมูสับไมโครเวฟ

ส่วนประกอบ ไข่ตุ๋นหมูสับไมโครเวฟ
ไข่ไก่
หมูสับ
ซีอิ๊วขาว
เกลือ
พริกไทย
น้ำ
ต้นหอมซอย

วิธีการทำไข่ตุ๋นหมูสับไมโครเวฟ
1. แบ่งหมูสับออกเป็นสองส่วน ส่วนแรกไว้โรยหน้าใช้โดยประมาณ 1/3 ส่วน อีกส่วนหนึ่งไว้ใส่ในไข่ตุ๋นใช้ราว 2/3 ส่วนครับ
2. ส่วนหมูสับที่เอาไว้โรยหน้าใส่น้ำเล็กน้อยแล้วเอาเข้าไมโครเวฟ ปรับไปที่อุณหภูมิปานกลางค่อนข้างสูง (Medium High) เป็นเวลา 2 นาที ให้หมูสุกทั้งหมด
3. ส่วนหมูสับที่ใส่ไว้ในไข่ ใส่น้ำเปล่าบางส่วนแล้วเอาเข้าไมโครเวฟ ปรับไปที่อุณหภูมิปานกลางค่อนข้างสูง (Medium High) เป็นเวลา 1 นาที ให้สุกแค่บางส่วนเพราะว่าเดี๋ยวเราจะต้องเอาไปเวฟพร้อมไข่อีกครั้งครับ
4. ตอกไข่แล้วเพิ่มน้ำเปล่าใส่ลงไปโดยประมาณ 1/4 ของไข่ หลังจากนั้นแต่งรสด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว แล้วก็พริกไทย ตีให้เข้ากันแล้วใส่หมูสับที่เวฟเอาไว้ลงไป
5. พันด้วยพลาสติกแรปเจาะรู 3-4 รู แล้วเอาเข้าไมโครเวฟ ปรับไปที่อุณหภูมิปานกลางค่อนข้างต่ำ (Medium Low) เป็นเวลา 7 นาที
6. เสร็จแล้วโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยกับหมูสับ